Ein übermäßiges Pensum an Sport und ein geringes Maß an erlaubten Kalorien pro Tag ist das Konzept, auf dem viele Diäten beruhen. Selbst für willensstarke und disziplinierte Personen sind viele ...
Wer kennt es nicht, das Märchen vom süßen Brei. Das Wundertöpfchen kocht unaufhörlich den Hirsebrei und befreit die arme Familie vom Hunger. Heute ist die Hirse kein weit verbreitetes Getreide ...
Schokolade wird gern als braunes Gold bezeichnet und so verwundert es auch nicht, dass die alten Mayas die Kakaobohne als Zahlungsmittel verwendeten. Schokolade macht süchtig! Nicht wirklich, aber bei den ...
Die Zeit der Erkältungen ist längst angebrochen und sie wird uns auch noch einige Zeit begleiten. Umso wichtiger ist es, dass der Körper in diesen Zeiten starke Abwehrkräfte entwickelt hat, ...
Biologisch produzierte Nahrungsmittel stehen seit langer Zeit hoch im Kurs. Seit ca. 1920 setzt sich der Demeter- Verband für biologisch-dynamische Landwirtschaft ein. Immer mehr Menschen möchten wissen, wie ihre konsumierten ...
Vielen Menschen ist eine natürliche Erhaltung ihrer Gesundheit wieder sehr wichtig geworden. Darum kommen, in Konkurrenz zur Pharmaindustrie, Heilpflanzen, die unsere Großeltern schon kannten, in der heutigen Zeit vermehrt zum ...
Wer sich bewusst ernähren möchte, sollte natürlich viel Obst essen. Da dies gerade in der kalten Jahreszeit nicht immer gut möglich ist, greifen viele auf das gesunde Trockenobst zurück. Was ...
Es besteht kein Zweifel daran, dass eine gesunde Ernährung für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit unerlässlich ist. Doch gerade im stressigen Arbeitsalltag wird dieser Tatbestand häufig außer Acht gelassen. So empfiehlt die ...
Gut die Hälfte der deutschen Bevölkerung kämpft mit Übergewicht. Zwar ist das Angebot an Diätplänen und angeblichen Schlankmachern nahezu unüberschaubar, Radikalkuren führen jedoch nur selten zu einem dauerhaften Gewichtsverlust. Er ...
In einer schnelllebigen Zeit wie heute finden viele Menschen nicht die Zeit, sich ausreichend gesund zu ernähren. Dadurch treten bei ihnen nach einer Weile oft Mangelerscheinungen auf; sie fühlen sich ...
