Gut die Hälfte der deutschen Bevölkerung kämpft mit Übergewicht. Zwar ist das Angebot an Diätplänen und angeblichen Schlankmachern nahezu unüberschaubar, Radikalkuren führen jedoch nur selten zu einem dauerhaften Gewichtsverlust. Er ...
In einer schnelllebigen Zeit wie heute finden viele Menschen nicht die Zeit, sich ausreichend gesund zu ernähren. Dadurch treten bei ihnen nach einer Weile oft Mangelerscheinungen auf; sie fühlen sich ...
Das Gesundheitsbewusstsein der Menschen hat sich in den letzten Jahren sehr gewandelt. Waren früher chemische Medikamente unanfechtbare Favoriten zur Behandlung jeglicher Krankheiten geht der Trend heute zurück zur Natur. Bei ...
Wer kennt das nicht: Hat man es endlich einmal geschafft, ein paar Kilos abzuspecken und stellt man die Ernährung wieder auf “normal”, sind die Pfunde schneller wieder drauf, als man ...
Wer sich vielleicht schon häufiger mit Bodybuilding oder Fitnesstraining im Allgemeinen beschäftigt hat der weiß, dass es neben dem Training auch noch einen sehr wichtigen zweiten Bereich gibt, mit dem ...
Was ist Heilfasten? Täglich werden unsere Haut, unser Haar und unsere Organe durch unseren Alltag angegriffen und belastet. Daher ist es wichtig dem Körper in regelmäßigen Abständen die Möglichkeit der ...
Eine Volkskrankheit breitet sich immer mehr aus. Selbst Kinder leiden unter Bluthochdruck. Unsere Lebensweise und die Art der Ernährung tragen dazu bei. Kinder gehen nicht mehr zum Spielen an die ...
Als Nährstoffdefizit wird grundsätzlich eine zumeist unbemerkte Unterversorgung des Körpers mit bestimmten Nährstoffen bezeichnet. Hierbei nehmen vor allem die verschiedenen essenziellen Mineralstoffe und Vitamine einen sehr wichtigen S ...
Obstteller vs. Vitaminpräparate: Welche Maßnahmen machen Sinn? Der Beginn des Jahres 2011 stand in Deutschland ohne Frage ganz im Zeichen eines der leider immer wieder vorkommenden Lebensmittelskandale.
